40代になって本当に重要だと思った美容豆知識

スキンケアについて

40代といえば、女性ホルモンのバランスに変化が出てきますね。以前にも書きましたが、やはり一番気になるのはお肌についてです。今回は、何かをやめるのではなく、お肌を綺麗にするために、やると良いことを考えました。

一番はやはり、保温ではないでしょうか。乾燥肌の方は特に必要だと思います。女優の綾瀬はるかさんも、乾燥肌のため、しっかり保温をしているそうです。化粧水のつけすぎは厳禁ですよ。

他には、野菜ジュースを飲むのも良いですね。100％のジュースを飲むことで、お財布にもお肌にも優しくなります。野菜ジュースは、お肌以外にも効果があるので良いこと尽くしですね。一日2杯飲むのが良いでしょう。

後は、お風呂にもこだわると良いかもしれません。ワイン風呂がアミノ酸成分があるため、お肌に良いとのことです。他には、ドラえもんのしずかちゃんがやっていた、牛乳風呂も有効です。

スキンケア方法はこの他にもいくつかあるので、色々試したいですね。